2025-20《茶包小偏方91porn. com，喝出大健康》陈允斌

豆瓣8.1上【对症挽救篇】

【路径中的救急茶方】

1.吃生冷后泻肚——姜丝绿茶（生姜半块带皮切丝、绿茶10克，热水焖3min）；

2.受寒后下腹痛——怀香止痛茶（小茴香1勺、盐极少，热水焖20min）/茴香盐袋热敷；

3.倏得便秘——利肠生面茶（面粉30克、菊花茶半杯）；

4.流鼻血——生面茶（生面粉30克、凉开水，调匀喝掉）；

5.咽炎发作——蜂蜜绿茶（浓绿茶，温后加蜂蜜，小口慢饮）；

6.虚火牙痛——归原止痛茶（生鸡蛋1个、胡椒粉1小勺，冲入热水）/胡椒粉煮鸡蛋；

7.水土挣扎——芫香行东谈主饮（香菜3-5根切碎、簇新红橘皮或川陈皮1个，热水焖5min）；

8.风热伤风——菊花绿茶饮（菊花8-16朵、绿茶1克，热水冲泡后加蜂蜜）；

9.风寒伤风——芫香散寒饮（香菜3-5根切碎、去皮生姜片2片，热水焖5min，可加川陈皮1个）；

10.贯注伤风——胡椒糖茶（白胡椒粉1/4勺、红糖适量，热水焖2min）；

11.贯注流感——姜醋抗病饮（带皮生姜3片、米醋1勺、红糖适量，热水焖5min）；

12.酒后解酒——盐橘解酒茶（橘皮2个加2克盐揉搓清洗后，另加2克盐热水焖10min）；

13.酒后肠胃不适——苹果醒酒茶（苹果带皮切丁煮开，加适量蜂蜜同饮）/糖醋萝卜。

【疏浚伤风、发烧、咳嗽】

伤风先辨寒热，再对症疏浚。

1.风寒伤风——葱姜陈皮水（葱白连须3根、生姜去皮3片、川陈皮1个、红糖适量），出汗、散寒、御寒；

2.风热伤风，咽喉肿痛——牛蒡茶（热水焖10min）；

3.肠胃伤风——芫香浩气水（香菜3-5根切碎、带皮生姜3片、簇新红橘皮或川陈皮1个切丝，热水焖5min）；

4.高热退烧——蚕沙竹茹川陈皮水（各30克、冷水煮开后连续煮3min，3小时喝一次至退热）；

5.伤风初愈后，痰多发黄——竹茹、川陈皮各10克，煮水后焖10-20min；

6.风寒咳嗽——陈皮姜茶（川陈皮3个、小黄姜9片，煮水或热水焖10-20min）；

7.干咳、热咳——鱼腥草梨皮水（鱼腥草10-30克、鲜梨皮2个，热水焖10min）；

8.晨起有痰——芹根陈皮茶（干香芹根3个、川陈皮1个，热水焖20min）；

9.慢性咳嗽、黄痰——果菊清饮（鱼腥草15-30克、菊花3克、罗汉果1个，热水焖30min，一日分三次饮用）；

10.慢性咳嗽、白痰——陈皮橘络茶（川陈皮1个、橘络3克，煮水）；

11.慢性支气管炎——西瓜子清肺饮（西瓜子500克打碎煮水2小时，滤汁加蜂蜜，冷藏保存，加开水饮用）。

【保健牙齿、口腔、咽喉】

1.牙龈发炎出血、牙周病——瓜菜健齿饮（马齿苋、冬瓜皮干品各100克，分红10份，每次热水焖20min）；

2.风火牙痛、口臭、便秘——生牛蒡汁/白酒泡蜂蜡外敷（白酒蜂蜡1：5，煮热化开）/野蜂窝炖豆腐；

3.口腔溃疡、湿毒——茄子蒂20个、绿茶30克，分10份，热水焖30min/吴茱萸粉调醋敷涌泉穴；

4.舌头长疮——清心翠衣茶（干西瓜翠衣10克，煮水或热水焖20min，加蜂蜜饮用）；

5.护嗓茶——蜂蜜南瓜子茶（南瓜子500克，带壳切碎煮水滤渣，冷藏保存，分次加开水饮用）；

6.声息沙哑、声带小结或息肉——橘红开音饮（干山楂300克、陈皮200克切丝、红糖200克，分10份，热水焖30min）；

7.咽喉异物感、降血脂、消积——蜜炙陈皮山楂茶（干山楂600克、川陈皮120克+蜂蜜20克，吸透后切丝、沥干、翻炒、晾凉，分20份，热水焖20min）

8.慢性喉炎、喉咙灼烧感——利嗓开音茶（干无花果6个、雪梨1个切丁、红糖2小块，热水焖20min）；

9.慢性咽炎咳嗽痰多——罗汉清肺饮（罗汉果7个压碎煮水40min，叠加两次吊水，冷藏，加开水饮用）；

10.慢性咽炎虚火重、清热、减肥——繁缕蜂蜜水（簇新繁缕1把加温水、蜂蜜，搀杂打汁，加开水冲饮）；

11.频频咽喉肿痛——牛蒡薄荷茶（炒牛蒡300克、干薄荷60克，分10份，热水焖10min）；

【疏浚眼睛】

1.用眼过度，双目疲顿——养肝明目茶（带壳干桂圆6粒、红枣4个、枸杞子5克、菊花2朵，热水焖30min）；

2.眼睛发红、发炎——桑菊明目饮（干桑叶5克、菊花5克，热水焖10min）；

【疏浚便秘、肠炎、痔疮】

1.大便干结、口干思喝水——桃李润肠饮（桃仁3个、李仁3个，炒制后打粉+红糖1块，热水焖20min）；

2.大便干结、口干不思喝水，活血化瘀祛痰——桃仁陈皮饮（桃仁3个、川陈皮半个、打粉+红糖1块，热水焖20min）；

3.严重便秘多日——桃红通便茶（干桃花1克、红糖适量，热水焖10min）；

4.年青东谈主频频便秘——芦荟苹果排毒饮（簇新芦荟500克、苹果250克去皮切丁榨汁，+麦芽糖100克、蜂蜜100克煮20min后，加500克柠檬取汁搅匀，熬至浓稠，冷藏，每次取用2大勺）；

5.乐龄老东谈主民风性便秘、女性产后便秘——蜂蜜香油各1勺，兑温水，早晚空心饮用；

6.痔疮——耳芝饮（黑木耳80克一半炒至变焦，黑芝麻20克炒香，加入另一半木耳、2升水，同煮30min，冷藏，每次取100ml加开水饮用）；

7.胀气、便秘、泻肚轮换——甘草酸梅汤（乌梅30克、炙甘草6克，开水焖20min）；

8.贯注肠炎——香椿水，适量香椿叶冷水煮10min。

【疏浚难受、昏迷】

1.胃溃疡发作后胃痛——陈皮蜂蜜茶（川陈皮半个热水焖30min，晾温后+蜂蜜4大勺，饭前空心喝）；

2.受凉、不满后胃痛——桂皮苹果茶（桂皮2块煮15min，+苹果1个切块煮3min，+适量红糖饮用）；

3.跌打挫伤后消肿止痛——月季疗伤茶（干月季12朵、红糖10-30克，热水焖5min）可加小杯黄酒同饮；

4.受风背面晕——桂圆壳茶（桂圆壳500克用面粉水洗净，煮1小时，10杯水至3杯水，滤水冷藏，分次加开水饮用）；

【疏浚皮肤问题】

1.促进芳华痘摒除——丝瓜蒂6个，加蜂蜜，煮水或热水焖20min，加丝瓜皮外敷；

2.有脓头的芳华痘——果菊抗炎饮（罗汉果6个压碎带壳煮水40min，叠加两次吊水，加鱼腥草90克、野菊花30克煮开，冷藏，分次加开水取用）；

3.胃热型芳华痘——清痘消炎茶（鱼腥草15克、蒲公英10克，热水焖5min）+茶渣敷脸；

4.成东谈主痘，怒火旺——三花陈皮茶（玫瑰花6克、金银花6克、茉莉花3克、川陈皮6克、甘草3克）；寒湿重下巴长痘——汉宫椒枣茶；

5.急性荨麻疹——桂圆壳茶（桂圆壳500-1000克，煮水40min-1h）；

6.慢性荨麻疹，润肤止痒——抗敏酸梅汤（乌梅10克、生地黄15克、甘草3克，热水焖20min）不要同期吃猪肉或血豆腐；

7.带状疱疹、干冷——清毒利湿茶（马齿苋30克剪碎、薏苡仁60克炒制后打粉、红糖10克，热水焖20min）；

8.贯注皮肤湿疹、清胃解毒——芹根甘草茶（干药芹根、甘草各6克，开水焖20min）；

9.皮肤过敏红疹、湿疹——簇新鱼腥草500克，榨汁饮用。

【瘦身】

1.寒湿型痴肥——飞燕茶（陈皮碎9克、干荷叶6克，热水焖20min）经期勿饮荷叶，胃寒用炒荷叶；

2.干冷型痴肥、痰湿内热——楚腰茶（干冬瓜皮12克、干荷叶6克，热水焖20min）胃寒勿饮；

3.痰瘀型痴肥、降血压血脂——惊鸿茶（荷叶5克、生山楂5克、川陈皮15克，热水焖30min）；

4.痰热型痴肥、假性口渴——绿袖茶（川陈皮半个、干荷叶6克、菊花3朵，热水焖20min）；

5.气虚型痴肥——补气瘦身茶（黄芪30克、茯苓150克，泡1h后煮水半小时，叠加3次吊水，煮至浓缩后冷藏，分次加开水饮用），可加10克枸杞子同饮；

6.气滞血瘀型痴肥——柠檬胡椒茶（柠檬1个对半切开取汁，+胡椒粉2克、红糖适量，温水冲饮，第二次热水焖5min）紧密柠檬光敏响应；

7.芳华期痴肥——果菊抗炎饮（罗汉果6个压碎带壳煮水40min，叠加两次吊水，加鱼腥草90克、野菊花30克煮开，冷藏，分次加开水取用）。

【补血调血】

1.用脑过度、心血虚——代参饮（干桂圆肉500克切碎，加蜂蜜50克拌匀，上锅蒸2-6h，晾凉后冷藏，每次取2勺，热水焖10min）

2.气血两亏——补气生血饮（生黄芪600克、当归120克，冷水泡1h，煮开后连续煮30min，取药汁，叠加3次，3次的药汁搀杂煮至浓缩，加红糖100克熬至膏状，冷藏，分次加开水饮用）；

3.血瘀——桂圆核桃茶（桂圆肉500克、核桃仁250克，煮1.5h，7杯水熬至2杯水，滤汁加红糖250克煮开，冷藏，分次加开水饮用）；

4.阴虚、冷汗——乌梅大枣汤（乌梅6个、大枣3枚、红糖2块，热水焖20min）；

5.贯注血液盛大——月季通脉茶（月季6朵、枸杞子15克，热水焖5min）；

6.民风性鼻出血——簇新松针面粉水泡1h，碱水再泡1h，榨汁滤出松针汁，加生面粉1勺，搅匀后静置5min，取清晰部分饮用。（大便稀溏、泻肚时不喝，松针碎渣敷眼明目）。

【改善寝息】

1.入睡难、睡觉易醒——桂圆红枣茶（桂圆肉6粒、红枣3枚，热水焖20min）体质偏寒加生姜，有潮湿加陈皮。

2.阴虚火旺失眠、心烦四肢心发烧、睡觉出汗——养阴安神茶（生地黄9克打粉，加莲子心2克、甘草2克，热水焖10min）；

3.睡觉梦多、更阑醒、怒火大——疏肝解郁三花茶（玫瑰花6朵、月季花6朵、茉莉花12朵，热水冲饮）；

4.郑重+改善寝息质料——蜂蜜鲜松汁（鲜松针榨汁加适量蜂蜜）

【解酒】

1.解酒毒，贯注脂肪肝——千杯不醉茶（枳椇子12克切碎、葛花15克、山楂16克、川陈皮6克掰碎，热水焖3min）；

2.贯注白酒上火、清肝明目、好意思白、消食开胃——醋梨解酒饮（梨500克带皮切丁，放入半瓶醋中，加入适量蜂蜜，冷藏三天后凉水会温水调匀饮用，可保存两个月）；

3.酒后保肝，开胃解腻——桂花醒酒汤（桂花3克、乌梅6个、罗汉果1个、红糖1块，煮水或热水焖20min）

【慢性病顾惜与亚健康挽救】

1.慢性胃病、健脾养胃——三焦健胃茶（大米250克炒至焦黑加凉水煮开5min，趁热滤水，川陈皮200克切丝浸泡入焦米水中，沥干切丝，加大枣500克同炒至大枣外表焦黑，晾凉后装瓶密封，每次取6个大枣、适量陈皮丝，热水焖20min）；

2.痛风、清热祛风湿——老丝瓜茶（老丝瓜3根切碎，熬水1h，冷藏可放3天，分次取用）；

3.祛风湿、秋冬季普及抗病智商、缓解水肿——松针茶（松针切小段，干炒2min，阳台晒一天后密封保存，每次取一小撮，热水焖10min）；

4.糖尿病、养阴生津、润肺清心——枸杞麦冬茶（麦冬6克切碎、枸杞子12克，热水焖20min）不同吃鲤鱼，枸杞子要吃掉。

5.贯注糖尿病慢性并发症、风湿病要害炎保健茶——香椿茶（香椿叶晒干揉碎，热水焖5min）秋季香椿叶更佳。

6.冠心病、高血压——降压白菊饮（白菊花500克，冷水泡一晚，煮开30min，滤水，叠加两次，冷藏保存，分10天喝完）；

7.气血亏虚、血压高——芹枣平肝茶（干药芹根6个切碎、大枣6个，热水焖20min）；

8.血脂高、血压高、贯注心血管疾病——菊果降压茶（山楂15克、杭白菊3克、甘草3克，热水焖10min）；

9.疏浚轻度脂肪肝——清肝降脂茶（山楂15克、杭白菊3克、决明子15克，热水冲洗后焖30min）；

10.动脉硬化——软化血管茶（冬瓜皮6克、山楂肉15克、乌龙茶3克，热水焖30min）；

11.慢性肾炎水肿——肾炎保健饮（葡萄干100克、桑葚干100克面粉水浸泡10min后清洗、烘干，薏苡仁100克小火炒黄，晾凉后研碎，分10份，每次热水焖30min）；

12.肉体枯瘦、温养脾胃——蜂蜜红枣茶（红枣250克去核煮至软烂，打成泥、熬去迷漫水分后装入无油玻璃瓶，倒入蜂蜜拌匀，冷藏，每次取1-2勺温水冲饮）；

13.阴虚火旺——玄麦甘桔茶（玄参20克、麦冬20克、桔梗15克、甘草5克煮开后加入适量蜂蜜）；

14.心血管瘀阻、保腹黑、抗疲顿——柠檬鲜松汁（簇新松针榨汁吊水，加入柠檬汁、蜂蜜适量，冷藏三天内喝完）；

15.畅通络脉瘀阻——通络保健茶（丝瓜络90克打碎末、干橘络90克、红糖10块，分10份，煮水或热水焖20min）；

16.小便发黄、健脾祛湿、消水肿——薏米消肿茶（薏苡仁600克炒黄后加炙甘草10克打粉，分20份，热水冲饮）妊妇忌食薏苡仁91porn. com，脾胃虚寒者少食。