中医崇拜“天东谈主合一”阿朱 勾引，东谈主体的健康与当然息息关联，而肥美经常是体魄里面失衡的一种外皮施展。

《黄帝内经》有云：“阴阳匀平，以充其形，九候若一，命曰平东谈主。”一朝阴阳失调，就可能导致肥美等问题。

图片阿朱 勾引

今天，就为环球共享国度版减肥指南中的5个中医茶方，针对不同类型的肥美，从清胃火、祛痰湿、疏肝郁、暖肾阳等角度，帮你收复体魄均衡，莽撞减重。

1、清胃泻火茶——告别胃火型肥美

“诸逆冲上，都属于火。”有些东谈主肥美的同期，还伴有口臭、便秘、牙龈肿痛等症状，这多是胃火新生所致。这类东谈主就适宜清胃泻火茶。

配方：黄连3克、黄芩6克、生甘草3克、生石膏15克（先煎）。

功效：黄连和黄芩苦寒，能直折胃火之亢盛；生石膏清热泻火，善清阳明经热；生甘草长入诸药，还能顾护胃气。

诸药合用，可有用清泻胃火，改善因胃火导致的肥美。当胃火得清，消化功能收复平日，过剩的热量不再堆积，体重当然能得回戒指。

2、祛痰化湿茶——化解痰湿型肥美

中医以为“肥东谈主多痰湿”。痰湿在体内积蓄阿朱 勾引，会干涉气血脱手，导致体魄代谢减缓，从而酿成肥美，常伴有体魄困重、舌苔厚腻等施展。

配方：陈皮10克、茯苓15克、半夏6克、荷叶10克。

功效：陈皮理气健脾、燥湿化痰；茯苓利水渗湿，可助痰湿从小便而去；半夏燥湿化痰、降逆止呕；荷叶升清降浊、利湿减脂。

此茶方成心针对痰湿型肥美，通过化痰祛湿，收复体魄的平日代谢，让你告别“痰湿”带来的赘肉。

3、疏肝理气茶——结果肝郁型肥美

“百病生于气也。”遥远情态不畅，肝郁气滞，会影响体魄的气机脱手，导致内分泌失调，进而激发肥美，还常伴有胸胁胀满、月事不调等症状。

配方：玫瑰花6克、代代花6克、柴胡6克、香附10克。

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功效：玫瑰花和代代花疏肝理气、活血化瘀；柴胡息争内外、疏肝升阳；香附疏肝理气、调经止痛。这款茶方大约疏肝解郁，出动情态，改善肝郁气滞导致的肥美问题，让你的身心都收复莽撞。

4、温补肾阳茶——改善阳虚型肥美

“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”肾阳不及，体魄的阳气就无法平日暖热和激动代谢，脂肪容易堆积，东谈主也容易出现算作冰冷、腰膝酸软等症状。

配方：肉桂3克、仙灵脾10克、巴戟天10克、枸杞10克。

功效：肉桂补火助阳、散寒止痛；仙灵脾和巴戟天温补肾阳；枸杞津润肝肾。常饮此茶，能温补肾阳，提高体魄的代谢智商，把体内过剩的脂肪悠扬为能量，从而达到减肥的打算。

5、健脾益胃茶——措置脾虚型肥美

“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”脾胃年迈，运化功能失常，就无法将食品充分悠扬为养分，反而会酿成痰湿和脂肪堆积。施展为食欲颓丧、腹胀、便溏等。

配方：党参10克、白术10克、山药15克、炒薏仁15克。

功效：党参补中益气；白术健脾燥湿；山药补脾养胃；炒薏仁健脾渗湿。此茶方通过健脾益胃，增强脾胃的运化功能，从根蒂上措置脾虚导致的肥美问题。

每个东谈主的体质不同，肥美的原因也分离。这5个茶方，是中医字据不同的肥美类型用心调配而成。

但在使用时，最佳先商榷专科的中大夫，辨明我方的体质，确保安全有用。让咱们用中医的聪慧，从根源上措置肥美问题，开启健康微小的生涯。

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